Materiales para mujeres
Guía de límites saludables para mujeres
Comunica lo que necesitas con respeto y firmeza.
Gratis
A quién va dirigida
Mujeres que:
- Les cuesta decir que no.
- Priorizan a los demás por encima de sí mismas.
- Se sienten culpables cuando ponen límites.
- Terminan cansadas, resentidas o desbordadas.
- Quieren cuidarse sin entrar en conflicto.
Objetivo del recurso
- Entender qué son los límites y por qué son necesarios.
- Identificar dónde faltan límites en tu vida.
- Aprender a comunicar necesidades con claridad.
- Reducir culpa y miedo al conflicto.
- Construir relaciones más sanas y equilibradas.
Una primera conversación puede ayudarte
A explicar qué está ocurriendo y valorar qué tipo de acompañamiento puede ser adecuado para ti.